Rozwijaj się online!
Akademia Rozwoju Iwona Mieczyńska

Akademia Rozwoju Iwona Mieczyńska

Rozwijaj się ze mną!

FRIS® sesja indywidualna

Data dodania: 12.01.2026
Kiedy: Szkolenia stacjonarne i online
Gdzie: CAŁA POLSKA/ ZDALNIE LUB POZNAŃ/ WIELKOPOLSKA/STACJONARNIE/
Cena: 800/os. zł brutto

FRIS®  – badanie, raport i sesja omówienia

Czy masz czasem poczucie, że inni działają zupełnie inaczej niż Ty?

Narzędzia FRIS

Narzędzia FRIS® Akademia Rozwoju IM

Potrzebujesz czasu, żeby coś przemyśleć, a ktoś oczekuje decyzji od razu.

Widzisz mnóstwo możliwości, a ktoś chce konkretny plan.
Lubisz działać krok po kroku, a ktoś ciągle zmienia kierunek.
Albo odwrotnie — Ty chcesz ruszyć do przodu, a inni zatrzymują Cię analizami.

I wtedy pojawia się napięcie, niezrozumienie, frustracja.

FRIS pomaga zobaczyć, jak naturalnie myślisz i działasz.

Pokazuje, co jest Twoją mocną stroną, dlaczego pewne rzeczy przychodzą Ci łatwo,

a inne kosztują Cię więcej energii.

To nie jest test, który mówi: „jesteś taka i koniec”.
To raczej mapa, która pomaga Ci lepiej zrozumieć siebie.

Dzięki FRIS możesz odkryć:

co Cię napędza,
w jakich zadaniach jesteś naprawdę skuteczna,
dlaczego z jednymi osobami dogadujesz się od razu, a z innymi ciągle się mijasz,
jak podejmujesz decyzje,
jak pracujesz pod presją,
czego potrzebujesz, żeby działać spokojniej i skuteczniej.

FRIS jest szczególnie pomocny, jeśli jesteś w momencie zmiany: zawodowej, życiowej albo biznesowej. Gdy zastanawiasz się, w czym jesteś dobra, jaką drogę wybrać, jak lepiej komunikować się z ludźmi albo jak przestać dopasowywać się do oczekiwań innych kosztem siebie.

Największa wartość FRIS polega na tym, że przestajesz myśleć:
„Co jest ze mną nie tak?”
a zaczynasz rozumieć:
„Aha, ja po prostu działam w taki sposób”.

I wtedy łatwiej budować pewność siebie, lepiej rozmawiać z innymi, mądrzej wybierać pracę, zadania, współpracę i kierunek rozwoju.

FRIS nie zmienia Cię w kogoś innego.
On pomaga Ci zobaczyć, jak korzystać z tego, co już w Tobie jest.

Jeśli czujesz chaos, przeciążenie albo nie wiesz, w którą stronę iść — pomagam Ci to uporządkować, zobaczyć Twój naturalny sposób działania i odzyskać poczucie wpływu.

Cena: 500 zł / osoba
Faktura: wystawiam fakturę (zwolnienie z VAT)
Forma: online (cała Polska) lub stacjonarnie (Poznań)

UMÓW BEZPŁATNĄ ROZMOWĘ → KALENDARZ: https://calendar.app.google/y6iUkPu6cHoGHKxe7
ZAPISZ SIĘ NA FRIS® → FORMULARZ REJESTRACYJNY: https://forms.office.com/e/148ACCLq6t

BAZA USŁUG ROZWOJOWYCH:

KLIKNIJ TU 👇

FRIS® indywidualnie – badanie, raport i sesja omówienia

 BAZA USŁUG ROZWOJOWYCH 👉 https://uslugirozwojowe.parp.gov.pl/wyszukiwarka/uslugi/podglad?id=3533999

 

 

 

Zakres usługi

Usługa obejmuje przeprowadzenie badania FRIS® Style Myślenia i Działania u jednej osoby, analizę wyników oraz sesję omówienia raportu z certyfikowaną trenerką FRIS®.

FRIS® to narzędzie diagnostyczne, które identyfikuje naturalne style poznawcze i działania danej osoby, dlatego wspiera rozwój osobisty, zawodowy oraz relacje interpersonalne.

Co jest w pakiecie (500 zł / osoba)

W ramach usługi otrzymujesz:

  • Badanie FRIS® online

  • indywidualny raport FRIS®

  • sesję omówienia 1:1  – online lub stacjonarnie

  • praktyczne wskazówki rozwojowe oraz mini-plan wdrożenia

  • podsumowanie wniosków do wykorzystania w codziennym działaniu

Cele usługi FRIS® 1:1

Celem badania i sesji FRIS® jest:

  • zwiększenie samoświadomości uczestnika w zakresie stylów myślenia i działania

  • ułatwienie rozwoju kompetencji osobistych i zawodowych, a także wzmocnienie mocnych stron

  • wsparcie w podejmowaniu decyzji zawodowych oraz w komunikacji z innymi

  • opracowanie osobistego planu rozwoju na podstawie wyników FRIS®

Dla kogo jest FRIS® indywidualnie

Ta usługa jest dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz lepiej rozumieć swój styl działania i komunikacji, a jednocześnie potrzebujesz praktycznych wskazówek

  • masz poczucie przeciążenia, chaosu lub napięć w relacjach i chcesz to uporządkować

  • stoisz przed decyzją zawodową (zmiana pracy/roli, rozwój, nowe środowisko) i chcesz wybrać spokojniej

  • chcesz wzmocnić współpracę, stawianie granic oraz asertywną komunikację

  • chcesz działać skutecznie, ale bez „przepalania energii”, dlatego potrzebujesz lepszej strategii działania

Jak wygląda proces (krok po kroku)

  1. Zapis przez formularz + akceptacja klauzuli RODO.

  2. Otrzymujesz link do badania FRIS® i wykonujesz test online (ok. 30 min).

  3. Analizuję raport, a następnie przygotowuję wnioski do omówienia.

  4. Spotykamy się na sesji 1:1 – online lub stacjonarnie w Poznaniu.

  5. Na koniec: krótka ankieta ewaluacyjna (opcjonalnie) oraz możliwość wystawienia rekomendacji.

Co wyniesiesz po sesji

Po spotkaniu:

  • wiesz, jaki jest Twój dominujący styl myślenia i działania

  • rozumiesz, jak ten styl wpływa na komunikację, decyzje i współpracę, dlatego łatwiej unikasz nieporozumień

  • potrafisz szybciej rozpoznawać różnice stylów u innych, a następnie lepiej się z nimi dogadywać

  • masz konkretne wskazówki: jak działać w zgodzie ze sobą oraz jak redukować przeciążenie

  • wychodzisz z mini-planem rozwoju do wdrożenia „od jutra”, ponieważ wiesz, od czego zacząć

Wynikiem usługi jest świadoma interpretacja raportu FRIS® oraz konkretne wskazówki rozwojowe dla uczestnika.

Efekty uczenia się po sesji indywidualnej FRIS®

Wiedza – uczestnik

  • zna style myślenia i style działania według metodologii FRIS®

  • wie, który styl jest jego dominującym stylem poznawczym i operacyjnym

  • rozumie wpływ swojego stylu na komunikację, rozwiązywanie problemów, pracę w zespole i podejmowanie decyzji

  • rozpoznaje różnice w stylach u innych osób, a także rozumie szanse i wyzwania wynikające z tych różnic

Umiejętności – uczestnik

  • potrafi świadomie stosować swój styl w sytuacjach zawodowych i prywatnych (np. w komunikacji, pracy projektowej, współpracy)

  • umie odczytywać wskazówki stylów innych i dostosować swój sposób komunikacji do różnych typów odbiorców

  • potrafi analizować sytuacje konfliktowe przez pryzmat różnic stylów, a następnie znajdować rozwiązania oparte na zrozumieniu

  • umie planować rozwój zawodowy w zgodzie ze swoimi predyspozycjami wynikającymi ze stylu myślenia i działania

Kompetencje społeczne – uczestnik

  • buduje większą tolerancję i zrozumienie dla odmiennych sposobów myślenia i działania u innych

  • rozwija empatię i elastyczność komunikacyjną w pracy zespołowej, dlatego łatwiej buduje współpracę

  • potrafi lepiej radzić sobie w sytuacjach stresowych, opierając się na swoich naturalnych zasobach

  • wzmacnia poczucie własnej wartości i samoświadomości jako podstawy do współpracy i rozwoju osobistego

Możliwość dofinansowania (SUS 3.0 + BUR)

Akademia Rozwoju IM posiada certyfikat SUS 3.0 oraz jest wpisana do Bazy Usług Rozwojowych (BUR), dzięki czemu wybrane usługi mogą być realizowane również w formule z dofinansowaniem. Jeśli to dla Państwa interesujące, chętnie opowiem o możliwościach w kolejnym kroku.

Baza Usług Rozwojowych:

Zobacz Kartę Usług:👉  FRIS® indywidualnie – badanie, raport i sesja omówienia

Pobierz kartę Usługi👇

https://uslugirozwojowe.parp.gov.pl/usluga/usluga/podglad?id=50220&uslugaId=3290172

Umów się

Jeśli chcesz sprawdzić, czy FRIS® indywidualnie jest najlepszym rozwiązaniem dla Twojej sytuacji, zacznij od krótkiej rozmowy wstępnej.

UMÓW BEZPŁATNĄ ROZMOWĘ → https://calendar.app.google/y6iUkPu6cHoGHKxe7
ZAPISZ SIĘ NA FRIS® → https://forms.office.com/e/148ACCLq6t

Zapisz się na szkolenie już dziś!

    Powrót do listy